怎样能使脸变瘦 能使脸变瘦的方法

时间:2022-06-17 09:17:15编辑:互联网

嚼口香糖瘦脸

能锻炼到脸部肌肉的运动比较少,但是我们可以通过咀嚼来增加面部运动,吃东西又怕长肉,那么我们可以选择嚼口香糖。嚼口香糖的过程中,会牵动面部的肌肉,可以适当的增加咀嚼的幅度,同时不要只有一侧咀嚼,左右两边均匀咀嚼,有助于更好的让面部肌肉运动。需要注意的是:咀嚼口香糖不要超过15分钟,每天咀嚼一次即可。

按摩脸部瘦脸

运动可以达到减肥的效果,但是想要减掉脸上的肉却不是很容易,所以我们可以通过按摩脸部实现瘦脸效果。按摩方法很简单,只需要把手攥成拳头放在颊骨下边,用手指第一关节和第二关街之间的部位,上下循环轻轻摩擦脸部,每次大概几分钟即可。

也可以用指腹在脸颊两边,从下至上向上提拉,这样不仅可以帮助肌肤达到提拉不下垂的效果,而且还可以避免出现双下巴。此外按摩时可以适当的在手上、脸上涂抹滋润霜,减少手与皮肤之间的摩擦损伤。

使用刮痧板瘦脸

刮痧的好处有很多,可以促进面部血液循环,刺激面部的穴位,从而可以达到瘦脸、瘦下巴的效果,能让面部线条变得更加柔和美丽。因为面部关系到个人形象问题,所以在面部刮痧要注意手法,用力要轻柔,尽量以不出痧为力度,每天刮痧一次,长期坚持会有好的效果。另外要提醒大家,最好找专业的人士帮助刮痧,因为面部穴位比较多,需要避免穴位受伤。

       

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