速效安全瘦脸三部曲 圆你小脸梦

时间:2014-04-14 08:35编辑:admin

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速效安全瘦脸三部曲 圆你小脸梦

  第一步曲 瘦脸运动

  瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼,简单几个小技巧能你的小脸动起来。

  1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

  2、慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉。

  3、嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可

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速效安全瘦脸三部曲 圆你小脸梦

  第二步曲 瘦脸按摩

  介绍一套瘦脸按摩操给大家,能帮大家快速瘦脸,成为小脸美人哦!

  1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。

  按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。

  2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。

  如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

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