柠檬VS花生 瘦身效果俱佳

时间:2014-04-14 09:54编辑:admin

  很多人都认为花生是一种高热量食物,在瘦身期间就要尽量避免,而柠檬是众所周知的营养水果,下面下小编就要介绍给大家花生和柠檬的减肥食谱,帮助大家利用这种高热量食物来达到明显的瘦身效果。

  吃花生酱减肥

  虽然花生酱是一种高热量的食物,每两匙花生酱就有十六克脂肪和两百卡路里的热量,但是让人不易产生饿的感觉,所以容易让人的胃口大减,节减摄入其他食物量,从而可达到减肥的目的。

 

  

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