1、痘印是痤疮遗留的痘痕，维生素E用针扎破，涂在患处，用手搓1分钟，或切几大片生姜片敷在有痘印的地方，最好躺下，仰面，不然姜片会滑落。
2、敷20分钟日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
3、保持皮肤清洁。
4、激光祛痘是一项无创伤，安全性极高的治疗方法，激光祛痘方法是不错的治疗方法，激光祛痘见效快，无痛苦，激光不仅可以祛痘，还可以去除痘印。
1、首先应注意饮食，少吃甜食，海鲜，动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜，水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。
2、其次注意自我护理。勿用手抠或挤压，避免使用皮质类固醇激素，常用温水，含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。
3、多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，有利于补充体内维生素。
其实后背有痘痘印是很好去除的，爱美的女生不要担心害怕，是有很多种方法可以去除黑痘印的，需要你多加了解一些有关美妆的知识，很快就会有解决的方法的。在平时也要多加保养自己的皮肤，多吃清淡的食物，还要补充维生素。
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